makan siang sehat di kantor
Favorite,  Karir,  Kesehatan

Bekerja Dengan Giat Kesehatan Harus Tetap Dijaga

 

Begitu banyak orang yang bekerja dengan kesungguhannya sehingga melupakan bahwa kita membutuhkan untuk berhenti sejenak, dan pergi selama sepekan untuk menghilangkan semua fikiran yang membuat otak kita merasa lelah karena terus-menerus harus bekerja.

Beristirahat dan relaksasi adalah sebuah keharusan bagi semua orang, termasuk bagi pria yang sudah menikah, atau kita akan kehilangan semangat kerja   karena kelelahan dan kemudian kehilangan arah. Dengan refreshing kita akan kembali bersemangat dalam bekerja, dan bersemangat menghadapi hidup lagi.

Seorang Internet marketing yang bekerja sebagai pengusaha online menjadi kecanduan dengan komputer mereka, mereka bekerja sepanjang hari  dan kadang hingga larut malam mereka sering melupakan bahwa mereka perlu mengistirahatkan otak mereka.

istirahat sejenak

mengistirahatkan diri dari komputer anda minimal 10 menit setiap jam itu sangat penting karena dengan mengistirahatkan sejenak otak kita sesuai kebutuhan akan membuat anda lebih produktif lagi.

Tips Sehat dalam bekerja adalah:

Bersikap Tegas Jika Anda Ingin Istirahat

Bersikap tegas pada diri sendiri akan melatih kedisiplinan anda dalam mengistirahatkan otak anda.

Membuat Jadwal Istirahat

Menjadwalkan hari anda kapan anda harus bekerja dan kapan anda harus beristirahat.

Istirahatlah bersama keuarga

Anda bisa kehabisan waktu untuk bersama keluarga karena terlalu fokus dengan kerja anda. Bukankah kita berkerja itu untuk keluarga? tidak berguna jika kita bekerja setiap saat dan hilang waktu yang berharga untuk bersama keluarga.

Maksud dari bekerja keras adalah anda mampu memberikan kualitas hidup yang layak untuk keluarga anda. tapi itu tidak akan terjadi bila anda terus bekerja.

Menabung Untuk Refreshing dengan Keluarga

Anda harus memastikan bahwa anda mendapatkan istirahat yang layak minimal dalam waktu 1 tahun anda meluangkan waktu untuk refreshing dengan keluarga. Pastikan anda menabung untuk pergi refreshing dengan keluarga.

Ini akan membuat anda kembai belerja denga semangat membara dan lebih kreatif dengan kerja anda. Tidak perlu pergi ketempat yang mahal dan mewah untuk refreshing yang penting anda pergi kesuatu tempat yang membuat anda dan keluarga bisa bersenang-senang.

Sampai disini tips bekerja dengan sehat dari saya semoga anda bisa hidup dengan sehat dan bekerja dengan penuh gairah.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *